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Je suis psychologue clinicienne avec une approche humaniste depuis plus de 25 ans. Je suis fortement attachée à la capacité de l’être humain à prendre conscience de ses difficultés et à solliciter ses ressources encore existantes.

Pour moi, la santé émotionnelle est une des bases de la santé globale où les émotions peuvent circuler librement en séance. La relation thérapeute-patient prend alors un goût de complicité et d’humanité.

 

C’est accompagner et soutenir la personne dans ce qu’elle vit et entendre son droit à souffrir.

C'est aussi sortir de cette tyrannie du bonheur, cette injonction qui nous est faite d'être heureux et qui nous culpabilise quand nous n'allons pas bien. Les "ça va aller" empêche l'individu de s'écouter et d' accepter que pour le moment "ça ne va pas!" et cela anesthésie la souffrance qui fait pourtant partie du processus nécessaire dans le cheminement vers la réparation de son être.

La psychothérapie permet de soulager moralement et physiquement les personnes souffrant de diverses pathologies psychiques ou physiques (dépression, deuils, burn-out, maladies chroniques...) 

Je m'appuie également sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (C'est accueillir ses émotions dans le ici et maintenant afin d'amener la personne vers un engagement de ses actes au plus proche de ses valeurs).

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J’ai développé depuis 2014 des ateliers individuels ou en groupe que j’ai nommé APRC (ateliers psycho-ré-créatifs). Ces ateliers s’appuient sur la psychologie et la créativité (écriture, dessin, collage).

C’est un moment de connexion à soi et un merveilleux outil de développement personnel.

Aucune aptitude artistique n’est demandée.

Je peux accompagner la thérapie de soins psycho-corporelles en accord avec le patient (do-in) et EFT clinique et Self havening comme techniques psycho-énergétique qui permet de libérer des blocages émotionnels par un toucher sécurisant pour apaiser le corps et l'esprit.

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Vivant à la campagne, je propose également de "la marche thérapeutique". La marche apaise le mental et la nature ressource. La marche est accompagnée par l'échange comme en cabinet et d'un temps de méditation guidée ou silence.

Tous ces soins personnalisés contribuent au mieux-être de la personne en souffrance et encouragent le processus d'auto guérison sans se substituer aux traitements existants.

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En résumé la THERAPIE passe par :

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1.  L’ECOUTE  :  j’essaie toujours de m’engager dans la relation par une écoute active et chaleureuse.

2. LA CONSCIENCE : c’est le premier pas vers l’acceptation de ce que l’on vit de douloureux.

3.  L’ALLIANCE  : c’est tellement difficile de parler de ses douleurs et de s’ouvrir à l’autre, qu’il est fondamental de se sentir en confiance et à l’aise avec le thérapeute.

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